2012年4月19日木曜日

2012-04-18

  1. 10.41 km走りました http://t.co/PtUUefYK

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2012年4月14日土曜日

2012-04-13

  1. はゴールを設定しました。5 回走り、月平均ペース 5'30"/km 以下を目指します http://t.co/FZLLLGFP
  2. はゴールを設定しました。4 週間で 4000 カロリーの燃焼を目指します http://t.co/QZ8F3E4T
  3. はゴールを設定しました。4 週間で 50 km 走破を目指します http://t.co/sP0Iob9Y
  4. はゴールを設定しました。4 週間で 10 回のワークアウトを目指します http://t.co/qHFQTlhM

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2012年4月13日金曜日

2012-04-12

  1. Nike+ GPSをつけて、10.9 kmを59:23で今走り終えました。 #nikeplus

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